Dott.ssa Laura Musco – Biologo Nutrizionista

La mia filosofia è quella di non far sentire a dieta le persone educandole a comprendere che mangiare è uno stile di vita, un modo di essere.

L’equilibrio è la base di tutto e gli obiettivi si raggiungono nel modo più sereno e soprattutto naturale possibile, quindi no a restrizioni eccessive.

Le combinazioni alimentari ed i metodi di cottura nei miei piani alimentari sono la chiave del buon funzionamento metabolico e quindi del raggiungimento degli obiettivi.

Con una guida, sarà tutto più semplice e una volta da soli, non si cadrà più in situazioni fallimentari.

 

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Puoi rivolgerti a me se…

Vuoi perdere peso o al contrario vuoi prenderlo

Hai valori alterati rilevati con le analisi del sangue che vorresti migliorare con un’alimentazione equilibrata (colesterolemia, trigliceridemia, glicemia, parametri della funzionalità epatica, insulinemia ecc.)

Hai problemi di digestione 

Hai malattie che interessano l’apparato digerente come ad esempio Morbo di Crohn, diverticolosi, celiachia o problematiche legate alla funzionalità del tuo metabolismo quali disfunzioni tiroidee ed insulino-resistenza

Vuoi riordinare la tua alimentazione 

Hai disturbi legati all’alimentazione quali ad esempio gonfiore addominale e reflusso gastrico

Sei una donna in gravidanza o una neomamma in fase di allattamento che ha bisogno di un’alimentazione adeguata

Tuo figlio o tua figlia in fase infantile o adolescenziale ha bisogno di un supporto nutrizionale

Sei una donna in premenopausa o menopausa

Hai una vita frenetica a causa dei ritmi lavorativi e/o familiari e necessiti di una guida per mangiare bene ma con praticità

 

Qualsiasi sia il tuo problema da risolvere e/o obiettivo da raggiungere, con me imparerai a mangiare bene e di tutto, considerando anche i peccati di gola, in modo che il tuo cambiamento, sia fisico che psicologico, sia a lungo termine

“Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene" .
Virginia Woolf
“Hai mangiato?” È la più autentica espressione d’amore.
Laura Morante
“Meditate bene su questo punto, le ore più belle della nostra vita sono tutte collegate, con un legame più o meno tangibile, ad un qualche ricordo della tavola"
Charles Pierre Monselet
"Nella vita, ci sono momenti in cui si ha davvero bisogno di mangiare qualcosa di buono. E in quei momenti, a seconda che uno entri in un buon ristorante o meno, l’esistenza può prendere un corso del tutto differente. È come cadere da questa o da quella parte di un muro".
Haruki Murikami